Gesunde Zähne

Wer seine Zähne nach jedem Essen putzt, erspart sich eine Menge Schmerzen und Ärger. Wir geben Ihnen Tipps zur richtigen Reinigung der Zähne und Informationen über Zahnkaries.

So putzen Sie Ihre Zähne richtig

Der Bürstenkopf wird schräg im 45° Winkel auf den Zahnhalsbereich aufgesetzt. Ein Teil der Borsten liegt dabei auf dem Zahnfleisch, der andere Teil auf dem Rand der Zahnkrone, ein Teil der Borsten wird dabei unter das Zahnfleisch eindringen. Sind einige leichte horizontale Rüttelbewegungen ausgeführt, wird die Bürste unter Beibehaltung der Rüttelbewegungen zum Ende der Zahnkrone bewegt. Die Zähne werden mindestens drei Minuten geputzt.

So verwenden Sie Zahnseide richtig

Nehmen Sie ein etwa 40 cm langes Stück Zahnseide und wickeln es um Ihre beiden Mittelfinger; lassen Sie noch etwa 2 bis 3 cm zwischen den beiden Fingern stehen.

Schutz vor Karies

Der beste Schutz gegen Zahnkaries ist das tägliche Zähneputzen und Reinigen mit Zahnseide sowie das Spülen mit einer Karies hemmenden Mundspülung. Neben der häuslichen Prophylaxe sind bei kariesanfälligen Patienten regelmäßige Fluoridbehandlungen beim Zahnarzt sehr wichtig. Bei starker Anfälligkeit gegen Karies wird oft eine Fissurenversiegelung empfohlen.